Поиск по сайту

Развитие ассоциации холодового плавания и проводимые мероприятия,направленные на формирование здорового образа жизни

На территории Российской Федерации в апреле  месяце в нескольких регионах прошли эстафетные марафонские заплывы «моржей» в ознаменование  присоединения полуострова Крым к России. Такие заплывы состоялись в Барнауле, Волгограде, Уфе, Тюмени.
12 – 13 апреля  2014 г. в  г. Ульяновске  прошел  суточный (24 часовой) эстафетный  марафонский заплыв в ледяной воде по реке Свияга,посвящённый присоединению полуострова Крым к России.
Ровно в 12.00 часов дня по московскому времени при температуре воды плюс 3,5 градуса и  температуре воздуха плюс 8 градусов был дан старт, в котором приняли участие две эстафетные команды - города Ульяновска  и сборная команда Чувашской республики и города  Тольятти. В течение 24 часов 63 пловца,из них 24 женщины, заходили в ледяную воду  по несколько  раз.  В ночное время температура воздуха опускалась до минус 3 градусов, а температура воды  до минус 3,3 градусов, но это не было преградой для «моржей». Для участников марафонского заплыва  были  предоставлены места обогрева,  3-х разовое питание и  горячий чай.В ночное время  прорубь освещалась электричеством Ночевали пловцы в спортивном зале Ульяновского Государственного университета.
В состязаниях принимали  участие неоднократные чемпионы мира, призеры чемпионатов мира, чемпионы и призеры многих международных и республиканских соревнований по холодовому плаванию. Среди них ветераны и любители зимнего плавания, пропагандисты здорового образа жизни через закаливание. Открыли соревнования  Маша и Даша Чегляковы, которым соответственно 6 и 9 лет. Длина дистанции составляла  – 25 или 50 м. Большинство пловцов участвовали в суточном эстафетном заплыве впервые, но хорошая организация соревнований позволила создать условия по успешному проведению суточного заплыва.  За время проведения суточного эстафетного заплыва травм и происшествий  не произошло  Проплыв в общей сложности  29 км 550 метров  участники завершили марафон.
Организаторы этого первого суточного заплыва в городе Ульяновске президент ассоциации холодового плавания В.В. Вальцев и председатель региональной федерации  холодового плавания В.И.Кузьменко.
С  председателем региональной федерации федерации холодового плавания  Владимиром Кузьменко беседует начальник Управления по семейной и демографической политике администрации Губернатора Ульяновской области  О.В.Желтова. 
- Владимир Иванович, как была создана Федерация холодового плавания в нашем городе?
- 26 ноября 2009 года, когда открывался новый Президентский мост, команды сильнейших «моржей» России из Перми, Москвы, Новосибирска, Барнаула и других городов совершили заплыв через реку Волга. Впервые в истории Ульяновска эстафетным способом, от берега до берега, было преодолено расстояние в 6,2 километра.
Присутствовавший на событии представитель Книги рекордов России зафиксировал рекорд в масштабе страны: шесть человек из команды проплыли по одному километру 50 метров. Свидетелем происходящего был декан факультета физкультуры и реабилитации УлГУ Владимир Вальцев. Он предложил нам сотрудничество и стал инициатором объединения «моржей» города Ульяновска в Федерацию. В настоящее время насчитывается около 150 человек. Это активная часть Федерации  холодового  плавания.  Но еще есть «разовые» любители холодового плавания, которые ходят иногда. Таких — еще около 150 человек.
- Что дает холодовое плавание в плане здоровья и настроения?
- С медицинской точки зрения во время погружения в холодную воду надпочечники начинают вырабатывать гармон эндорфин. Это гормон радости и счастья. Он поступает в мозг, и человек чувствует себя прекрасно. Основное тут — не перегибать палку, соблюдать постепенность, начинать с нескольких секунд пребывания в холодной воде. Новичкам пытаться ставить рекорды мира недопустимо. Важна также регулярность — плавать каждый день или хотя бы через день. Этим повышается иммунитет. Люди, регулярно занимающиеся закаливанием, не болеют простудными заболеваниями.
- Не каждому такой вид закаливания подходит?
- Разумеется! Поэтому, если к нам приходит новый человек, мы обязательно требуем от него медицинскую справку о состоянии здоровья. Медицинский осмотр можно пройти в спортивном медицинском диспансере бесплатно.
- Кто самый молодой и самый старший в вашей компании?
- Самая юная — шестилетняя Маша Чеглякова, она уже два года занимается. Самый солидный по возрасту — в прошлом главный инженер механического завода, ветеран войны и труда Владимир Михайлович Фенелонов. Ему сейчас 88 лет. Но в последнее время по состоянию здоровья он приходит нечасто.
-Где вы собираетесь?
- У Федерации есть своя небольшая, но обустроенная территория на берегу Свияги со стороны УлГУ. Каждую зиму мы строим там прорубь. В нашем распоряжении — теплый домик, сауна,   где можно переодеться и погреться. Все возвели— на свои и на спонсорские средства. Все делаем своими руками. Теперь нам не стыдно  приглашать специалистов по холодовому плаванию из других регионов. Это даст толчок нашему дальнейшему развитию. К нам некоторое время назад приезжало несколько лучших «моржей» страны, и они многому нас научили. Если раньше некоторые из нас могли проплыть по 25, максимум — по 50 метров, то теперь расстояние увеличилось до 500 метров и больше. В своем соку вариться — толку мало.
- Ваши достижения?
- Мы участвуем в соревнованиях всероссийского и международного уровней. Только в этом году наши пловцы были на чемпионатах Татарстана, Чувашии, в Перми, в Красноярске, на чемпионате России в Анапе. Но самым главным событием в прошлом 2013 году стало участие Елены Семеновой и Ольги Соколовой (на фото слева) в конце июля — начале августа в эстафетном заплыве в Беринговом проливе. Команда сильнейших моржей всего мира (65 человек из 15 стран) преодолела расстояние 134 км между мысом Дежнева и мысом Принца Уэльского. Тогда были установлены рекорды Книг рекордов России, СНГ, Азии и Книги рекордов Гиннесса. А перед этим мы привезли из Чебоксар с чемпионата Чувашии 19 медалей, из них девять — золотые. Приняли участие в апреле 2014 года на чемпионат мира в Финляндии.
В соревнованиях приняло участие более 1200 участников. Наши участницы Ольга Соколова (35 лет) и Елена Семенова (52 года) заняли  6 место в своих возрастных группах.
-Регулярно проводим заплывы через реку Волга. Эстафетный заплыв проходит по маршруту вдоль старого — Императорского — моста. Четыре километра вместе с командой Ульяновска преодолевают и наши постоянные гости, это  команды Республик Чувашии, Татарстана, городов Перми и Тольятти. Пловцов сопровождает судно МЧС и четыре катера.
Собираемся  в речном порту. Старт — с левого берега реки Волги (в районе моста) финиш — на центральном пляже.
-Новых побед вам!
В рамках реализации регионального проекта “Здоровый регион” Ассоциация холодового плавания при Ульяновском государственном университете проводит активную работу по популяризации культуры здорового образа жизни среди населения Ульяновской области. Членами Ассоциации проводятся различные акции, среди них: крещенские купания, Масленица, массовые заплывы через реку Волга .
Проводятся просветительные семинары и внеклассные часы в школах г. Ульяновска и Ульяновской области «О Первом международном межконтинентальном эстафетном заплыве через Берингов пролив - от мыса Дежнёва (Чукотка, Россия) до мыса Принца Уэльского (Аляска, США)» (демонстрация фильма о заплыве, фото, дискуссия с учащимися «Вопрос – ответ»). Также было рассказано о пользе  закаливания организма, о клубе холодового плавания г. Ульяновска с приглашением в клуб.
Дискуссионный клуб «Береги здоровье смолоду» Вальцева В.В.,  Семёновой Е. и Соколовой О. со студентами Ульяновского Государственного Университета в рамках проведения Открытого молодёжного фестиваля Ульяновского государственного университета «Спорт-здоровье-успех»
Подробности и видео: http://www.ulsu.ru/news/18183/

    Новости